Olej konopny - właściwości i zastosowanie. Na co pomaga olej z konopi?

W ostatnich latach coraz większą popularność zdobywają naturalne suplementy diety oraz produkty kosmetyczne oparte na składnikach pochodzenia roślinnego. Wśród nich szczególną uwagę zyskuje olej konopny tłoczony na zimno, który jest ceniony za swoje wyjątkowe właściwości odżywcze oraz szerokie zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w codziennej pielęgnacji. Ten bogaty w składniki odżywcze olej wytwarzany jest z nasion konopi siewnych, które nie zawierają psychoaktywnych substancji, co czyni go bezpiecznym i legalnym produktem na rynku. W niniejszym artykule przybliżymy dokładnie, co sprawia, że olej konopny tłoczony na zimno jest tak wyjątkowy, jakie składniki zawiera i jak można go stosować, aby czerpać z niego jak najwięcej korzyści zdrowotnych.

Olej konopny tłoczony na zimno - czemu jest tak popularny?

Olej konopny tłoczony na zimno zdobywa coraz większą popularność ze względu na swoje unikalne właściwości odżywcze oraz wszechstronne zastosowanie w dietetyce, kosmetyce i medycynie naturalnej. Ten rodzaj oleju produkowany jest przez mechaniczne wyciskanie nasion konopi siewnych bez użycia wysokiej temperatury. Dzięki temu procesowi wszystkie ważne składniki odżywcze takie jak witaminy, minerały, antyoksydanty oraz kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 są zachowane w niemal nienaruszonym stanie. Owa metoda produkcji zapewnia, że olej nie tylko utrzymuje swoje korzystne dla zdrowia właściwości, ale również ma delikatny, orzechowy smak, co czyni go przyjemnym dodatkiem do wielu potraw.

Co znajduje się w oleju konopnym?

Tłoczony na zimno olej konopny jest bogatym źródłem wielu składników odżywczych, które mają kluczowe znaczenie dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Poniżej znajduje się lista najważniejszych składników:

  • Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 - olej zawiera te esencjonalne kwasy tłuszczowe w idealnie zrównoważonej proporcji 3:1, co jest rzadkością w naturalnych olejach roślinnych. Omega-3 i omega-6 są kluczowe dla zdrowia serca, mózgu i układu odpornościowego.

  • Kwas gamma-linolenowy (GLA) - jest to rzadki typ kwasu omega-6 znany z silnych właściwości przeciwzapalnych i wspomagających regulację hormonalną.

  • Antyoksydanty - olej konopny jest bogaty w witaminę E, która jest znana ze swoich właściwości antyoksydacyjnych chroniących komórki przed uszkodzeniami przez wolne rodniki.

  • Białka - tłoczony na zimno olej konopny dostarcza wszystkich dziewięciu esencjonalnych aminokwasów, co czyni go pełnowartościowym źródłem białka. Jest to szczególnie korzystne dla osób na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej.

  • Fitosterole - mają zdolność obniżania poziomu cholesterolu w organizmie, co może przyczynić się do poprawy zdrowia serca.

  • Minerały - w oleju konopnym znajdują się liczne składniki mineralne, w tym magnez, fosfor, potas i żelazo, które są niezbędne dla wielu procesów metabolicznych i zdrowia kości.

  • Karotenoidy - są to związki roślinne, które organizm może przekształcać w witaminę A, mającą znaczenie dla zdrowia wzroku i skóry.

Bilovit Olej konopny zimnotłoczony - 250 ml
  • -3,91 zł

Olej konopny zimnotłoczony - 250 ml

KON-OL-250
Olej konopny od Bilovit pomoże Ci w utrzymaniu zdrowia w najlepszej kondycji. Olej jest naturalny, niefiltrowany i nierafinowany, tłoczony na zimno w polskiej olejarni. Nie posiada żadnych konserwantów ani dodatków, dzięki czemu zachowuje swoje prozdrowotne właściwości do miesiąca od otwarcia butelki, gdy trzymasz go w lodówce. Data ważności do: 13-08-2024
Dostępny
16,95 zł 20,86 zł
Bilovit Olej konopny zimnotłoczony - 500 ml
  • -6,91 zł

Olej konopny zimnotłoczony - 500 ml

KON-OL-500
Olej konopny od Bilovit pomoże Ci w utrzymaniu zdrowia w najlepszej kondycji. Olej jest naturalny, niefiltrowany i nierafinowany, tłoczony na zimno w polskiej olejarni. Nie posiada żadnych konserwantów ani dodatków, dzięki czemu zachowuje swoje prozdrowotne właściwości do miesiąca od otwarcia butelki, gdy trzymasz go w lodówce. Data ważności do: 13-08-2024
Dostępny
28,23 zł 35,14 zł

Niezwykłe właściwości zdrowotne oleju z nasion konopi siewnej

Olej konopny jest ceniony za liczne korzyści zdrowotne, które przynoszą ulgę w wielu dolegliwościach oraz wspierają ogólne zdrowie i dobre samopoczucie:

  • Regulacja poziomu cholesterolu - olej z nasion konopi siewnej może pomóc w obniżaniu poziomu złego cholesterolu LDL oraz trójglicerydów, co jest ważne dla zdrowia serca i układu krwionośnego.

  • Właściwości przeciwzapalne - zawartość kwasu gamma-linolenowego (GLA) i innych kwasów tłuszczowych przyczynia się do zmniejszenia stanów zapalnych w organizmie, co jest korzystne m.in. przy artretyzmie i innych przewlekłych stanach zapalnych.

  • Wsparcie dla układu hormonalnego - GLA w oleju konopnym wspomaga równowagę hormonalną, co może przynieść ulgę kobietom cierpiącym na dolegliwości związane z PMS (objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego) oraz menopauzą.

  • Działanie przeciwbólowe - dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym olej konopny tłoczony na zimno jest stosowany jako naturalny środek przeciwbólowy, szczególnie efektywny w przypadku bólów mięśniowych i stawowych.

  • Wsparcie dla zdrowia psychicznego - olej konopny może przyczynić się do redukcji objawów stresu i lęku, a także wspierać zdrowie psychiczne dzięki stabilizującemu wpływowi na nastrój.

  • Prozdrowotne działanie antyoksydacyjne - olej jest bogaty w witaminę E oraz inne antyoksydanty, które pomagają zwalczać wolne rodniki, potencjalnie redukując ryzyko niektórych typów nowotworów i spowalniając procesy starzenia.

  • Poprawa funkcji mózgu - kwasy omega-3 są ważne dla zdrowia mózgu, a ich wysoka zawartość w oleju konopnym może wspomagać pamięć i inne funkcje kognitywne.

  • Wsparcie dla układu pokarmowego - regularne spożywanie oleju konopnego może przyczyniać się do poprawy zdrowia układu pokarmowego, dzięki działaniu przeciwzapalnemu oraz obecności składników odżywczych, które wspierają prawidłową florę jelitową.

Korzyści te czynią olej konopny cennym dodatkiem do diety dla osób dbających o zdrowy styl życia, jak również tych, którzy borykają się z różnego rodzaju dolegliwościami zdrowotnymi.

Jakie są zalety stosowania oleju konopnego na skórę?

Olej konopny ma również wiele zastosowań w pielęgnacji skóry, dzięki swoim intensywnie nawilżającym, regenerującym oraz przeciwzapalnym właściwościom - wzmacnia naturalną odporność skóry. Jest szczególnie polecany dla osób z suchą, wrażliwą lub dojrzałą skórą, ponieważ pomaga wzmocnić barierę lipidową skóry, zapobiegając utracie wilgoci i chroniąc przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Olej ten jest również używany w leczeniu trądziku, egzemy, łuszczycy, AZS (atopowe zapalenie skóry) i innych stanów zapalnych skóry, co czyni go idealnym składnikiem produktów kosmetycznych o działaniu łagodzącym i gojącym.

Olej konopny zimnotłoczony na włosy

Oprócz korzyści dla skóry olej konopny jest ceniony za swoje właściwości odżywcze dla włosów. Pomaga on przywrócić naturalny połysk, miękkość i siłę włosów oraz ułatwia rozczesywanie. Regularne stosowanie oleju na skórę głowy może również przyczynić się do zmniejszenia łupieżu oraz stymulacji wzrostu włosów.

Kod rabatowy Bilovit

Konopie siewne a konopie indyjskie - jaka jest różnica?

Konopie siewne i konopie indyjskie pochodzą z tego samego gatunku roślin jednak różnią się zasadniczo pod względem zawartości THC - psychoaktywnej substancji. Konopie siewne mają bardzo niską zawartość THC, co pozwala na ich legalne uprawy i wykorzystanie w produkcji żywności, kosmetyków oraz materiałów przemysłowych. W przeciwieństwie do nich - konopie indyjskie mają wysoką zawartość THC i są przeważnie stosowane w celach medycznych oraz rekreacyjnych w krajach, gdzie jest to legalne.

Olej tłoczony na zimno konopny - dawkowanie i przeciwwskazania

Dawkowanie oleju konopnego

Dawkowanie oleju konopnego może różnić się w zależności od celu stosowania oraz indywidualnych potrzeb organizmu. Poniżej kilka ogólnych wskazówek dotyczących dawkowania:

  • Dla poprawy ogólnego stanu zdrowia - zaleca się spożywanie 1-2 łyżek oleju konopnego dziennie. Można go dodawać do sałatek, zimnych potraw lub po prostu spożywać bezpośrednio. Należy pamiętaj, że olej tłoczony na zimno nie nadaje się do smażenia.

  • Dla wsparcia w stanach zapalnych i bólach - w przypadku stosowania oleju konopnego jako wsparcia w leczeniu stanów zapalnych zalecana dawka to 2-3 łyżki dziennie.

  • W pielęgnacji skóry i włosów - kilka kropli bezpośrednio na skórę lub włosy jako część codziennej rutyny pielęgnacyjnej, dostosowując ilość w zależności od potrzeb.

Zawsze warto zacząć od mniejszej dawki i obserwować reakcję organizmu, stopniowo zwiększając ilość jeśli nie występują żadne niepożądane reakcje.

Przeciwwskazania do stosowania oleju konopnego

Chociaż olej konopny jest bezpieczny dla większości ludzi,istnieją pewne przeciwwskazania i sytuacje, które wymagają ostrożności:

  • Alergie - osoby uczulone na konopie siewne powinny unikać oleju konopnego.

  • Ciąża i karmienie piersią - brak jest wystarczających badań na temat bezpieczeństwa stosowania oleju konopnego w czasie ciąży i karmienia piersią. Kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania tego produktu.

  • Choroby i zabiegi chirurgiczne - osoby cierpiące na choroby żołądka lub jelit oraz osoby, które mają zaplanowane zabiegi chirurgiczne, powinny skonsultować się z lekarzem przed włączeniem oleju konopnego do swojej diety.

Stosowanie oleju konopnego powinno być zawsze przemyślane i dostosowane do indywidualnych warunków zdrowotnych oraz stylu życia. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości warto skonsultować się z profesjonalistą w dziedzinie zdrowia.

Powiązane wpisy

Comments (0)

No comments at this moment

New comment

You are replying to a comment

Produkt dodany do listy życzeń