Przyjemny wieczór, powolny relaks w wannie, a także zniewalające aromaty olejków eterycznych. Tak wspaniały rytuał można przeprowadzić w domowych warunkach za pomocą naturalnych olejków, które zmienią zwykłą chwilę w unikatowe doznanie. Jaki olejek do kąpieli zadba o moment pełny relaksu i przyjemności? Możliwości jest wiele. Niezależnie, czy poszukujemy ekstraktu do wanny lub pod prysznic, przygotowaliśmy unikatowy ranking najlepszych olejków, cudownie pachnących i idealnych na każdą okazję.
Olejki eteryczne od wieków wykorzystywane są ze względu na swoje bogate walory lecznicze. Oleje wykonane z ekstraktów roślinnych używane są na wiele dolegliwości fizycznych, a także psychicznych. Począwszy od problemów skórnych, stanów zapalnych, bólów mięśni, bezsenności, czy stresu, mogą być one z powodzeniem leczone za pomocą olejków eterycznych.
Olejki do kąpieli stworzone specjalnie z naturalnych ekstraktów roślinnych są nieodzownym dodatkiem do kąpieli, niosącym ze sobą wiele korzyści.
Olejki eteryczne mają niezwykle różnorodne zastosowania. Z tego względu przygotowany został specjalny ranking najciekawszych olejków eterycznych, które nadają się do kąpieli.
Pochodzący z Australii olejek eteryczny z drzewa herbacianego znany jest przez rdzennych Aborygenów od setek lat. Olejek ma wiele korzystnych efektów dla naszego organizmu.
W kąpieli jest bardzo popularny w łagodzeniu zapalenia zatok, a jego antybakteryjne działanie z powodzeniem pozbywa się wirusów i bakterii zalegających nie tylko na skórze, ale także w górnych drogach oddechowych, czy pod paznokciami i na stopach. Oprócz tego kąpiele z olejkiem eterycznym z drzewa herbacianego zdadzą się w łagodzeniu:
Wystarczy, że wlejemy od 5 do 10 kropel olejku z drzewa herbacianego zmieszanego z olejem nośnikowym bezpośrednio do wody. W przypadku masażu tak przygotowaną mieszankę nakładamy bezpośrednio na skórę. Warto pamiętać, iż olejek z drzewa herbacianego, choć lekko wysuszający, tolerowany jest nawet przez najbardziej wrażliwe typy skóry.
Olejek lawendowy używany jest od setek lat w przemyśle perfumeryjnym, a jeszcze dłużej w tradycyjnej medycynie na terenie Europy. Obecnie znany jest na całym świecie ze względu na swoje prozdrowotne właściwości przeciwbólowe i lecznicze.
Za to wszystko odpowiada linalol, cząsteczka o właściwościach hipotensyjnych, przeciwbólowych, relaksujących i uspokajających. Z tego względu olejek eteryczny z lawendy zalecany jest do długich, leniwych kąpieli w wannie, gdzie zda się jako pomoc w relaksie starganych nerwów.
Oprócz tego olejek eteryczny z lawendy w kąpieli może być przydatny do łagodzenia objawów:
W przypadku kąpieli w wannie lub pod prysznicem wystarczy rozcieńczyć olejek lawendowy w oleju nośnikowym, a następnie wlać do wody.
Oprócz tego można nanieść od 1 do 5 kropel wraz z innym olejem roślinnym na obolałe obszary ciała, aby złagodzić swędzenie, wyleczyć rany, czy zmniejszyć ból. Dodany do gorącej wody zadba o dobre samopoczucie, zmniejszając napięcie psychiczne.
Olejek eteryczny z dalekowschodniej, syberyjskiej jodły, nazywany także pichtowym, ceniony jest przede wszystkim za bardzo przyjemny, żywiczno-balsamiczny zapach. Przywołuje on na myśl iglaste lasy i okres Bożego Narodzenia. Pomimo tego swoją popularność zawdzięcza bogatemu działaniu antyseptycznemu, które sprawdza się w leczeniu górnych dróg oddechowych, czy redukcji kaszlu i leczeniu przeziębień.
Dzięki swojemu orzeźwiającemu działaniu olejek pichtowy może być stosowany w:
Olejek może być stosowany w formie aromaterapii bezpośrednio w wodzie wraz z dodatkiem olejku nośnikowego. Zaleca się rozcieńczyć go w oleju roślinnym w proporcjach 1 kropla olejku eterycznego na 4 krople oleju roślinnego. Tak przygotowaną mieszaninę można aplikować miejscowo na skórę, a także wlać bezpośrednio do gorącej wody.
Kora cynamonu od kilku tysiącleci jest uznawanym i szeroko stosowanym środkiem w tradycyjnych medycynach Azji. Olejek eteryczny z kory cynamonu ma wiele zalet, niezwykle korzystnych w kąpieli.
Bogaty w licznie pozytywne właściwości olejek z kory cynamonu jest skuteczny w przypadku:
Oprócz tego olejek z kory cynamonu stosowany na skórze w trakcie kąpieli. Czy to przez stosowanie bezpośrednio na skórze, czy wlanie od 3 do 5 kropel do wody pobudzi układ immunologiczny organizmu, redukując grzybicę stóp i paznokci, a także usuwając brodawki z powierzchni skóry. Olejek z kory cynamonu najlepiej łączyć z neutralnym kremem lub olejem roślinnym, takim jak olej aloesowy lub jojoba. Należy też pamiętać, iż nie powinniśmy stosować olejku na skórę bez uprzedniego zmieszania go w innym oleju nośnikowym.
Oleożywica waniliowa nie jest zwyczajnym olejkiem eterycznym. Różni się tym, iż jej konsystencja nie jest tak płynna, jak większości olejków eterycznych, a raczej gęsta i lepka. Cechuje się charakterystycznym, delikatnym, miękkim zapachem o afrodyzujących i kojących cechach. Dzięki temu oleożywica waniliowa sprawdza się jako relaksujący dodatek do każdej kąpieli.
Ze względu na swoje uspokajające i kojące właściwości, oleożywica z wanilii sprawdza się m.in. w:
Oleożywica ze względu na swoją lepkość powinna być stosowana przede wszystkim przy kontakcie z gorącą wodą. Dla ułatwienia stosowania zalecane jest lekkie podgrzanie butelki pod bieżącą gorącą wodą lub w kąpieli wodnej, aby rozrzedzić oleożywicę. Do tego przydatne jest stosowanie tylko i wyłącznie temperatury ok. 30°C.
Rozrzedzona oleożywica może zostać dodana w ilości 3-5 kropel do oleju nośnikowego lub mleczka do ciała. Następnie można ostrożnie rozprowadzić oleożywicę po skórze. Innym sposobem na wykorzystanie oleożywicy w kąpieli jest dodanie 5-10 kropel bezpośrednio do gorącej wody.
Olejek eteryczny z goździków zadziwia swoim odświeżającym i oczyszczającym zapachem. Nic więc dziwnego, iż od wieków stosuje się go w tradycyjnej medycynie chińskiej, a także hinduskiej ajurwedzie. Eugenol, aktywny składnik goździków to składnik aktywny rośliny o unikatowych właściwościach antybakteryjnych, przeciwbólowych i leczniczych. Dzięki temu jest niezwykle polecanym dodatkiem do kąpieli, przydając się m.in. w:
Olejek eteryczny z goździków może być stosowany w kąpieli drogą masażu, a także dzięki aromaterapii tworzonej przez delikatne ciepło wywołane gorącą wodą w wannie lub pod prysznicem. Wystarczy wlać kilka kropel (od 2 do 5) olejku eterycznego do wody, aby pod wpływem ciepła lotne cząstki zmieszały się z powietrzem, dostarczając zdrowotne właściwości olejku bezpośrednio na skórę, a także do górnych dróg oddechowych.
Olejek eteryczny z drzewa różanego to delikatny dodatek do kąpieli, który zaskoczy swoją subtelnością, a także aromatycznym, przyciągającym zapachem. Ze względu na unikatowy zapach drzewa różanego, zawarte w jego kwiatach aktywne substancje są szczególnie interesujące w redukcji stanów nadmiernego napięcia nerwowego i niepokoju. Co więcej, olejek cechuje się właściwościami antybakteryjnymi, a także niesamowitymi zaletami w pielęgnacji skóry.
Olejek eteryczny z drzewa różanego pomaga w:
Właściwości ściągające i przeciwzmarszczkowe powodują, iż olejek może być z powodzeniem używany w kąpieli jako skuteczny środek dermatologiczny. Co więcej, zdaje się, iż w trakcie kontaktu z gorącą wodą, olejek wydziela dwa związki aktywne: linalol i tlenek linalolu, mające skuteczne właściwości antybakteryjne w leczeniu delikatnych schorzeń o podłożu laryngologicznym.
Aby skutecznie zastosować olejek eteryczny z drzewa różanego w łazience, należy dodać od 5 do 10 kropel olejku bezpośrednio do wody. Oprócz tego olejek może zostać dodany do kremu lub balsamu do ciała, a także stosowany w ramach dyfuzji za pomocą pary wodnej.
Olejki eteryczne w ramach domowej kąpieli pod prysznicem lub w wannie dodadzą wyjątkowej aury każdej kąpieli. Warto jednak pamiętać o odpowiednim doborze olejków eterycznych, choćby na podstawie własnych upodobań zapachowych i tego, jakie efekty chcemy uzyskać z ich stosowania.
Po wybraniu olejków eterycznych warto pamiętać o kilku wskazówkach co do ich poprawnego użycia w kąpieli:
Pochodzący z Ameryki Północnej i Południowej wiesiołek zdążył zadomowić się na stałe w Europie. Pozyskiwany z niego olej z wiesiołka z powodzeniem wykorzystywany jest zarówno w farmakopei, jak i kosmetyce. Olej wiesiołkowy ma korzystny wpływ na skórę twarzy, układ hormonalny, a także układ sercowo-naczyniowy. Co warto wiedzieć o tak cennym oleju jakim jest olej z nasion wiesiołka? Jakie korzyści może przynieść jego codzienne zastosowanie dla naszego zdrowia?
Imbir i jego właściwości znane są od tysiącleci zarówno na wschodzie, jak i na zachodzie. Pozyskiwany z niego olejek imbirowy jest obecnie modnym i polecanym sposobem na zadbanie o własne zdrowie. Dlaczego tak jest? Niepozorny korzeń imbiru zawiera w sobie mnogość przeciwutleniaczy i substancji leczniczych, które można zastosować w dowolny sposób w formie silnie skoncentrowanego olejku. Co warto o nim wiedzieć, a także, dlaczego ma pozytywny wpływ na wiele płaszczyzn naszego zdrowia?
Tymianek to jedna z najczęściej stosowanych roślin aromatycznych w Europie. Słynie z charakterystycznego i przyjemnego aromatu, a także właściwości korzystnych w świecie gastronomii i medycyny naturalnej. Obecnie niezwykłą popularnością cieszy się pozyskiwany z rośliny olej tymiankowy, który stał się jednym z najczęściej stosowanych olejków eterycznych na świecie. Jego szlachetne właściwości przeciwutleniające i prozdrowotne sprawiają, iż warto zainteresować się jego działaniem z bliska.
Olej sezamowy jest nie tylko smacznym i wszechstronnym produktem kulinarnym, ale również aromatycznym środkiem pełnym zdrowotnych właściwości. Uważany za najstarszy olej spożywczy na świecie, od tysiącleci stosowany jest w celach kulinarnych, kosmetycznych i leczniczych. Dziś znów staje się obiektem wartym zainteresowania, choćby ze względu na swoje użyteczne cechy. Co warto wiedzieć o tłoczonym na zimno oleju z sezamu? W jaki sposób działa i gdzie możemy skorzystać z jego zalet?
Comments (0)