Konwalia to znany na całym świecie, wyróżniający się pięknem i niepowtarzalnym aromatem kwiat. Nazywana jest symbolem wiosny, głównie ze względu na okres kwitnienia przypadający na maj. Nie każdy jednak wie, że jest również stosowana w produkcji aromatycznych olejków eterycznych. Przy odpowiednim zastosowaniu przyniosą nam wiele pożytku, zaskakując swoimi właściwościami. Co należy wiedzieć o olejkach eterycznych z konwalii, a także jak można skorzystać z ich wdzięku w domowej aromaterapii?
Konwalia – delikatny kwiat pełen zdrowia
Zanim skupimy się bliżej nad olejkiem eterycznym pozyskiwanym z konwalii, należy zastanowić się nad tym, czym właściwie konwalia jest. Konwalia (Convallaria majalis) to porastająca głębokie doliny i kwitnąca w maju bylina, która obficie porasta wilgotne obszary leśne. Oprócz tego jest także niezwykle popularną rośliną ogrodową.
U podstawy łodygi kwiatowej konwalii wyrastają dwa szerokie i eliptyczne liście. Na każdej łodyżce znajduje się skupisko aromatycznych pachnących białych kwiatów, które rosną w kształcie przypominającym małe dzwoneczki. Historia medycyny wskazuje, iż pierwsze wzmianki o stosowaniu konwalii w celach leczniczych pojawiły się w XV-XVI wieku. Kwiaty i korzenie rośliny były wykorzystywane w poprawie pracy serca i układu krążeniowego.
Z kolei słodki i cudowny zapach kwiatów konwalii od dawna stosowany jest w przemyśle perfumeryjnym i kosmetycznym. Dzięki temu, a także przez udowadniane w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat prozdrowotne właściwości rośliny, olejki eteryczne na bazie konwalii stały się ciekawym środkiem w ramach zadbania o zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.
Olejek konwaliowy – pozyskiwanie ekstraktu
Do produkcji olejku eterycznego konwaliowego stosuje się zbierane w maju lub czerwcu liście i kwiaty rośliny. Olejek konwaliowy otrzymuje się poprzez destylację surowca za pomocą pary wodnej. Wydobyty z rośliny olejek jest prawie całkowicie bezbarwny, mając subtelny, żółtawy odcień.
W porównaniu z innymi olejkami eterycznymi olejek z konwalii jest niezwykle płynny i niemalże pozbawiony lepkości, typowej dla olejków. Przygotowany ostatecznie środek posiada wyraźny, słodkawy aromat kwiatów konwalii, a także subtelne nuty typowe dla zielonej, świeżej trawy.
Olejek z konwalii – właściwości i zalety
Czysty i naturalny, uzyskany w ekologiczny sposób olejek eteryczny konwaliowy ma korzystny wpływ psychosensoryczny na cały organizm. Konwalia zawiera szereg substancji, z których warto wymienić m.in.:
- Flawonoidy
- Saponiny
- Kwas cytrynowy
- Kwas jabłkowy
- Glikozydy nasercowe
Dzięki temu olejek z konwalii ma szereg właściwości zdrowotnych, działa przeciwskurczowo, oczyszczająco, uspokajająco i przeciwgorączkowo. Co więcej, przyjmuje się, iż stymuluje mózg i poprawia funkcje kognitywne. Oprócz tego olejek eteryczny konwaliowy zapewnia:
- Ochronę skóry – stosowany miejscowo pozostawia skórę świeżą i ożywioną, jednocześnie gojąc drobne blizny, ranki, wypryski;
- Łagodzi stany zapalne – olejek eteryczny z konwalii ma właściwości mukolityczne. Zmniejsza aktywność bakterii, które mogą być obecne w stanach zapalnych, łagodząc tym samym niewielki ból;
- Poprawia krążenie – olejek konwaliowy rozcieńczony z olejem nośnikowym dzięki glikozydom nasercowym poprawia mikrokrążenie i zmniejsz ból mięśni w posmarowanych obszarach;
- Poprawia funkcje poznawcze – właściwości przeciwstarzeniowe konwalii pomagają ograniczyć powiązany z wiekiem powolny spadek funkcji poznawczych, a także korzystnie wpływa na poprawę pamięci;
- Wspomaga dobry nastrój – olejek z konwalii stosowany jest w aromaterapii w leczeniu bólów głowy, lekkich epizodów depresyjnych, czy stanów przewlekłej melancholii. Może być stosowany także w leczeniu udaru mózgu i epilepsji dzięki poprawie procesów poznawczych mózgu.
Olejek konwaliowy – jak używać?
Olejek eteryczny z konwalii może być stosowany w pielęgnacji skóry, domowych masażach, a także aromaterapii. Olej może nie tylko nawilżać i tonizować skórę, ale także wzmacniać jej właściwości regeneracyjne. Olejek z konwalii przywraca skórze naturalny koloryt, pomaga niwelować zmarszczki i wiele więcej.
Musimy mieć jednak na pamięci, iż konwalia nie należy do roślin, które możemy spożywać! Spożycie, nawet w małych dawkach, może prowadzić do ciężkiego zatrucia organizmu, a w niektórych przypadkach do śmierci. Pomimo tego olejek eteryczny konwaliowy może być stosowany bezpośrednio na skórze, czy w ramach sesji aromaterapii.
Jak stosować olejek z konwalii w użytku zewnętrznym?
- Kąpiel – do aromatycznej kąpieli zalecamy rozcieńczyć od 5 do 10 kropel w łyżce stołowej żelu do kąpieli, a następnie rozpuścić w wannie z gorącą wodą
- Masaż – ostrożnie rozpuszczamy od 5 do 8 kropel olejku eterycznego w 50 ml olejku nośnikowego lub dowolnego, tłustego kremu
- Aplikacje miejscowe (np. w bolącym obszarze ciała) – na małych obszarach stosujemy 4 lub 5 kropel oleju w połączeniu z łyżeczką oleju nośnikowego
Olejek eteryczny konwalia a aromaterapia – jak stosować?
Olejek eteryczny z konwalii jest również z powodzeniem stosowany w aromaterapii ze względu na swoje wysokie działanie tonizujące. Pomaga się zrelaksować, łagodzi niepokój i nadmierny stres. Wiele osób stosujących olejki konwaliowe w aromaterapii sugeruje, iż są one w stanie zwiększyć zdolności umysłowe indywidualnej osoby dzięki poprawie funkcji kognitywnych, a także zwiększyć wydolność fizyczną organizmu.
Udowodnione jest, iż olejek eteryczny z konwalii ma korzystny wpływ na układ nerwowy człowieka, dzięki czemu jest skuteczny, chociażby w walce z bezsennością. Co więcej, jest niezwykle aromatycznym dodatkiem do medytacji.
Jak stosować olejek konwaliowy w aromaterapii?
- Dyfuzja – wlewamy do napełnionego wodą dyfuzora od 5 do 15 kropel olejku. Następnie włączamy urządzenie, ciesząc się trwającymi od 15 do 30 minut sesjami do trzech razy dziennie
- Nebulizator – wystarczy dodać do urządzenia olejek eteryczny z konwalii w ilości od 8 do 20 kropel. Podobnie jak z dyfuzorem, zalecany czas sesji wynosi 15-30 minut
- Rozprowadzanie na nadgarstkach lub chusteczce – aromaterapia w podróży jest również możliwa! Aby to zrobić, wystarczy rozprowadzić olejek w ilości 2-3 kropel na chusteczce lub wewnętrznej stronie nadgarstków, by cieszyć się jego zdrowotnymi właściwościami
Ciekawostki na temat olejku konwaliowego i samej rośliny – o jakich mowa?
Dowiedzieliśmy się już o pochodzeniu, stosowaniu i pozyskiwaniu olejku eterycznego z konwalii. Co jednak o ciekawostkach związanych z rośliną i pozyskiwanym z niej olejku? Sprawdźmy sami!
- Niewiele osób wie, jednakże konwalia jest trującą rośliną! Pomimo tego, już od przeszło stu lat olejek z konwalii stosowany jest jako skuteczne antidotum na zatrucie gazami. Samo wykorzystanie medyczne, czy perfumeryjne sięga znacznie dalej, bo do XV wieku i wstecz;
- Nie ma pośród nas nikogo, kto nie znałby Mikołaja Kopernika. Możemy jednak nie wiedzieć, że niektóre portrety naszego sławnego astronoma przedstawiały go z bukietem konwalii w dłoniach. Niegdyś roślina była jednym z symboli świata naukowego i lekarskiego;
- Bukiety ślubne często wykonane są z konwalii. Kwiat ma symbolizować czystość panny młodej i jej czyste serce;
- Gdy olejek eteryczny z konwalii nie jest sam w sobie trujący przy pośrednim kontakcie, sama konwalia, owszem może! Wszystko dzięki jej właściwościom toksycznym, które są w dużej mierze redukowane dzięki destylacji parą wodną;
- Pokrycie chusteczki olejkiem eterycznym z konwalii i umieszczenie jej w szafie z ubraniami na noc zapewni przyjemny aromat naszej garderobie.
"Aromatherapy and Essential Oils for Beginners: Au Naturoil: A Guide for Stress Relief, Healing Remedies and Natural Cleaners - With Over 100 Essential Oil Recipes” – S. Burgess, Get Your eBook Published, 2015.
"A Basic How to Use Essential Oils Guide for Stress & Depression: 125 Aromatherapy Oil Diffuser & Healing Solutions for Stress, Anxiety, Depression, Sleep ... Recipes and Natural Home Remedies Book 2)” – N. Connor, 2019.
"New cardenolides from Convallaria majalis” – B. Kopp, W. Kubelka, czasopismo naukowe Planta medica, 1982.
"The role of digitalis pharmacokinetics in converting atrial fibrillation and flutter to regular sinus rhythm” – R. W. Jelliffe, czasopismo naukowe Clinical pharmacokinetics, 2014.
"Medical Toxicology of Natural Substances. Digitalis-Containing Flowers (Foxglove, Lily of the Valley)” – D. G. Barceloux, 2008.
"The Constituents of the Flower Oil of Lily of the Valley” – S. Wakayama, S. Namba, czasopismo naukowe Bulletin of the Chemical Society of Japan, Chemical Society of Japan, 1965.
"Convallaria majalis in cardiac therapy” – H. Sachsse, czasopismo naukowe Therapie der Gegenwart, 1951.
"Convallatoxin, the primary cardiac glycoside in lily of the valley (Convallaria majalis), induces tissue factor expression in endothelial cells” – M. Morimoto, K. Tatsumi, K. Yuui, I. Terazawa, R. Kudo, S. Kasuda, czasopismo naukowe Veterinary medicine and science, 2021.
"Steroidal Glycosides from Convallaria majalis Whole Plants and Their Cytotoxic Activity” – Y. Matsuo, D. Shinoda, A. Nakamaru, K. Kamohara, H. Sakagami, Y. Mimaki, czasopismo naukowe International journal of molecular sciences, 2017.
Powiązane wpisy
Olej konopny - właściwości i zastosowanie. Na co pomaga olej z konopi?
W ostatnich latach coraz większą popularność zdobywają naturalne suplementy diety oraz produkty kosmetyczne oparte na składnikach pochodzenia roślinnego. Wśród nich szczególną uwagę zyskuje olej konopny tłoczony na zimno, który jest ceniony za swoje wyjątkowe właściwości odżywcze oraz szerokie zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w codziennej pielęgnacji. Ten bogaty w składniki odżywcze olej wytwarzany jest z nasion konopi siewnych, które nie zawierają psychoaktywnych substancji, co czyni go bezpiecznym i legalnym produktem na rynku. W niniejszym artykule przybliżymy dokładnie, co sprawia, że olej konopny tłoczony na zimno jest tak wyjątkowy, jakie składniki zawiera i jak można go stosować, aby czerpać z niego jak najwięcej korzyści zdrowotnych.
Olejek pichtowy z jodły syberyjskiej - na co jest dobry?
Olejek eteryczny pichtowy to cenny ekstrakt pozyskiwany z jodły syberyjskiej - od dawna jest ceniony w tradycyjnej medycynie i nowoczesnej aromaterapii za swoje wyjątkowe właściwości lecznicze. Ten intensywnie aromatyczny olejek jest nie tylko potężnym sprzymierzeńcem w łagodzeniu stresu i poprawie nastroju, ale także znajduje zastosowanie w leczeniu różnych dolegliwości fizycznych. W tym artykule przyjrzymy się dokładnie w jaki sposób olejek pichtowy jest pozyskiwany, jakie ma właściwości oraz w jaki sposób można go wykorzystać, aby poprawić jakość życia.
Olej z wiesiołka - jakie ma właściwości i na co pomaga?
Pochodzący z Ameryki Północnej i Południowej wiesiołek zdążył zadomowić się na stałe w Europie. Pozyskiwany z niego olej z wiesiołka z powodzeniem wykorzystywany jest zarówno w farmakopei, jak i kosmetyce. Olej wiesiołkowy ma korzystny wpływ na skórę twarzy, układ hormonalny, a także układ sercowo-naczyniowy. Co warto wiedzieć o tak cennym oleju jakim jest olej z nasion wiesiołka? Jakie korzyści może przynieść jego codzienne zastosowanie dla naszego zdrowia?
Olejek imbirowy - odkryj jego magiczne właściwości
Imbir i jego właściwości znane są od tysiącleci zarówno na wschodzie, jak i na zachodzie. Pozyskiwany z niego olejek imbirowy jest obecnie modnym i polecanym sposobem na zadbanie o własne zdrowie. Dlaczego tak jest? Niepozorny korzeń imbiru zawiera w sobie mnogość przeciwutleniaczy i substancji leczniczych, które można zastosować w dowolny sposób w formie silnie skoncentrowanego olejku. Co warto o nim wiedzieć, a także, dlaczego ma pozytywny wpływ na wiele płaszczyzn naszego zdrowia?
Olejek tymiankowy - na co działa oraz jakie ma właściwości?
Tymianek to jedna z najczęściej stosowanych roślin aromatycznych w Europie. Słynie z charakterystycznego i przyjemnego aromatu, a także właściwości korzystnych w świecie gastronomii i medycyny naturalnej. Obecnie niezwykłą popularnością cieszy się pozyskiwany z rośliny olej tymiankowy, który stał się jednym z najczęściej stosowanych olejków eterycznych na świecie. Jego szlachetne właściwości przeciwutleniające i prozdrowotne sprawiają, iż warto zainteresować się jego działaniem z bliska.
Olej sezamowy tłoczony na zimno - jak smakuje i jakie ma właściwości?
Olej sezamowy jest nie tylko smacznym i wszechstronnym produktem kulinarnym, ale również aromatycznym środkiem pełnym zdrowotnych właściwości. Uważany za najstarszy olej spożywczy na świecie, od tysiącleci stosowany jest w celach kulinarnych, kosmetycznych i leczniczych. Dziś znów staje się obiektem wartym zainteresowania, choćby ze względu na swoje użyteczne cechy. Co warto wiedzieć o tłoczonym na zimno oleju z sezamu? W jaki sposób działa i gdzie możemy skorzystać z jego zalet?
Olej z ostropestu tłoczony na zimno - naturalny eliksir na zdrową wątrobę
Ostropest plamisty jest dobrze znaną rośliną o działaniu wspomagającym pracę wątroby. Pozyskiwany z niego, tłoczony na zimno olej począwszy od działania przeciwzapalnego, immunostymulującego i przeciwutleniającego może nam przynieść wiele potencjalnych, prozdrowotnych korzyści. Czym dokładniej jest tłoczony na zimno olej z ostropestu, a także, jak możemy praktycznie wykorzystać jego wspomagające właściwości?
Naturalny olejek goździkowy - niezwykłe właściwości oraz zastosowanie
Goździk to jedno z najpopularniejszych ziół na świecie. Pozyskiwany z niego naturalny olejek goździkowy to nie tylko prosty składnik w naszej kuchni, ale także cenne lekarstwo o imponującej historii. Od wieków ceniony w różnych kulturach ze względu na swoje właściwości lecznicze staje się coraz chętniej stosowanym środkiem także w obecnych czasach. Co stoi za wzrastającą popularnością olejku goździkowego, a także, w czym może być przydatny jego niesamowity zakres zastosowań?
Olej z czarnuszki zimnotłoczny - właściwości, dawkowanie, dla dzieci
Od czasów starożytnych olej z czarnuszki uznawany był za eliksir piękna. Nawet znamienici prorocy tamtych czasów wspominali o jego magicznych, duchowych właściwościach, które podobno były w stanie wyleczyć wszystko prócz śmierci. Olej z nasion czarnuszki ma wiele właściwości zdrowotnych. Zatem, w jaki sposób możemy wykorzystać ten unikatowy, naturalny produkt w domowej pielęgnacji naszego zdrowia i urody? Jak się okazuje, tłoczony na zimno olej z czarnuszki ma wiele właściwości i zastosowań, nie tylko w kuchni.
Olejek z krwawnika - niezwykłe właściwości oraz wpływ na skórę
Krwawnik to bardzo ceniona w medycynie ludowej roślina, która zawdzięcza swoją popularność właściwościom leczniczym, trawiennym i przeciwzapalnym. Pozyskiwany z rośliny olejek eteryczny charakteryzuje się równie widocznym potencjałem. Zdolny do łagodzenia wielu bólów, jest środkiem kojącym i regenerującym, zdobywając uznanie wśród osób pragnących zadbać o swoje zdrowie. Co warto wiedzieć o olejku eterycznym z krwawnika, a także jego potencjalnych zaletach?
Comments (0)