Olejki eteryczne mają wiele zastosowań - są nieocenione w medycynie, przemyśle farmaceutycznym i kosmetyce. Wykorzystywane przez profesjonalistów w salonach i miłośników natury w domowym zaciszu. Olejki wykazują korzystne i bardzo silne działanie, które obarczone jest ryzykiem wystąpienia reakcji alergicznych - bo uczulać może tak naprawdę wszystko. Często pomijane i bagatelizowane, a tak ważne - co warto wiedzieć o testach uczuleniowych?
Wydaje się, że wpływ na alergię mają tylko uwarunkowania genetyczne - to jednak nie do końca prawda. Niepożądaną reakcję może wywołać szereg innych elementów, które wpływają na odporność organizmu. Do najważniejszych można zaliczyć czynniki środowiskowe (np. warunki w najbliższym otoczeniu), cechy indywidualne (np. stan skóry, przebyte infekcje), wysokie stężenie alergenów, a czasem też i... jakość olejku.
Z pewnością warto zwrócić uwagę na jakość olejku eterycznego. Nie tylko surowiec użyty do produkcji ma znaczenie, równie ważny jest sposób pozyskiwania. Tylko odpowiednio dobrana metoda zapewnia możliwie najbezpieczniejszy produkt. Niestety, póki co nie ma żadnych przepisów regulujących dokładną klasyfikację (albo chociaż opis) olejków eterycznych. Jedyna rada? Wybierać sprawdzone sklepy i zaufanych sprzedawców.
Większość dostępnych olejków eterycznych nie wykazuje toksyczności skórnej...po zastosowaniu w formie rozcieńczonej. Wydaje się oczywiste, a jednak - nadal panuje przekonanie, że im więcej tym skuteczniej. W przypadku olejków eterycznych to duży (i jakże niepotrzebny) błąd. Olejek naturalny to produkt skoncentrowany i silny, stosowany w formie "czystej" może wywołać nie tylko alergię, ale i zwyczajne podrażnienia skóry.
W formie nierozcieńczonej stosuje się naprawdę niewiele olejków. Należą do nich przede wszystkim:
Kosmetyki stosuje każdy. Jak pokazują badania, wśród konsumentów, którzy są na nie uczuleni, nawet 45% wszystkich przypadków dotyczy alergii na substancje zapachowe. Wniosek jest prosty - jeśli kiedykolwiek wystąpiły niepożądane reakcje związane z produktami kosmetycznymi, test uczuleniowy staje się koniecznością.
Podobne środki ostrożności powinni zachować wszyscy, którzy wykazują skłonność do alergii, podrażnień i nadwrażliwości skóry oraz osoby, które zmagają się z chorobami przewlekłymi (jak np. epilepsja czy nadciśnienie tętnicze).
Testy uczuleniowe służą wykryciu lub potwierdzeniu niepożądanych reakcji w kontakcie z danym olejkiem eterycznym. To bezpieczny i odpowiedzialny sposób - niewielka ilość preparatu sprawia, że ewentualnym powikłaniem jest najczęściej miejscowa, niegroźne reakcja alergiczna.
Za większość efektów ubocznych odpowiadają trzy substancje:
Testy uczuleniowe to najlepszy sposób, by uchronić się przed reakcjami alergicznymi, które mogą być naprawdę poważne podczas większej ekspozycji na działanie olejku eterycznego (np. w czasie masażu lub kąpieli). Testy są proste, wymagają niewiele wysiłku i zaledwie odrobiny cierpliwości. Na czym polegają?
Test warto przeprowadzić w miejscu o wysokiej wrażliwości i odpowiedniej przenikalności składników aktywnych (np. na nadgarstki, w zgięciu łokcia czy pod kolanem). Aby był maksymalnie wiarygodny, naskórek nie może być przesuszony, podrażniony ani zmieniony chorobowo. Na kilka dni przed testem skóra nie powinna być wystawiana na działanie silnych promieni słonecznych.
Wybrany obszar trzeba odpowiednio przygotować, poprzez dokładne oczyszczenie, najlepiej delikatnym mydłem. Następnie niewielką ilość (maksymalnie) rozcieńczonego olejku należy nałożyć na skórę i zabezpieczyć plastrem na ok. 24 godziny. Po upływie doby opatrunek można usunąć, ale skórę należy obserwować przez kolejne 24 godziny.
Istnieje duże prawdopodobieństwo, że test uczuleniowy nie wykaże żadnych reakcji alergicznych na składniki wybranego olejku eterycznego. Jeśli jednak mamy do czynienia z alergią kontaktową (lub też nadwrażliwością) z pewnością pojawi się objaw skórny. Do najczęściej występujących można zaliczyć:
Niepożądana reakcja to sygnał, że organizm nieprawidłowo zareagował na substancję, która w normalnych warunkach nie jest szkodliwa.
Zdarza się, że test nie wykaże reakcji a alergicznej... od razu. Niejednokrotnie można spotkać się z wystąpieniem tzw. nadwrażliwości opóźnionej, która ujawnia się nawet do 72 godzin po ekspozycji na alergen. Taka sytuacja również oznacza reakcję alergiczną.
Może okazać się, że olejek (mowa przede wszystkim o wszystkich ekstraktach cytrusowych) nie wywołał żadnych niepożądanych efektów...aż do momentu pierwszej ekspozycji na promienie słoneczne - szczególnie, jeśli ta wystąpiła przed upływem 12 godzin od testu. Pojawia się wtedy zaczerwienienie, pieczenie, świąd, a czasem i przebarwienia. Chociaż nie jest to reakcja alergiczna, może zmylić i - co tu dużo mówić- zniechęcić. Jest to jednak zupełnie normalny efekt, na który narażeni są wszyscy użytkownicy olejków cytrusowych.
Jeśli w czasie testu skórnego pojawiły się niepożądane efekty uboczne, olejek należy bezzwłocznie zmyć z powierzchni skóry, zanim podrażnienia zajmą większy obszar. To właściwie wszystko, zmiany powinny samoistnie (i szybko) ustąpić. Najpoważniejsza reakcja anafilaktyczna jest niezwykle rzadka, warto jednak pamiętać, że to sytuacja, która wymaga pomocy medycznej.
Alergia na konkretny olejek eteryczny nie oznacza jednak konieczności rezygnacji z aromaterapii. Zawsze można przetestować inną opcję zapachową lub spróbować aromatyzacji powietrza, która jest najdelikatniejszą formą terapii. Niskie stężenie olejku i brak bezpośredniego kontaktu ze skórą zapewnia maksymalne bezpieczeństwo, nawet w przypadku potwierdzonego uczulenia.
Reakcję alergiczną może wywołać olejek eteryczny, którego skład zmienił się pod wpływem nieodpowiednich warunków przechowywania. Nadmierna ekspozycja na światło słoneczne lub działanie ciepła może z czasem zmienić całkowicie procentowy udział konkretnych substancji w olejku. Niby oczywiste, ale warto podkreślić istotę odpowiedniego przechowywania olejków, które należy trzymać w ciemnym i chłodnym miejscu.
Chociaż widmo alergii może skutecznie zniechęcić, szerokie i prozdrowotne zastosowanie olejków eterycznych warte jest próby - szczególnie, że ta nie jest ani wymagająca ani trudna. Niepożądane skutki uboczne związane z uczuleniem występują niezwykle rzadko i choć w większości są niezależne od naszych działań, kilka z nich można skutecznie wyeliminować stosując olejki eteryczne we właściwy sposób.
"Alergia na substancje zapachowe" - M. Kierć - Świerczyńska, D. Świerczyńska-Machura, Instytut Włókiennictwa
"Aktywność wybranych olejków eterycznych wobec mikrobiota skóry" - M. Maroszyńska, A. Kunicka-Styczyńska, A. Tyfa, Zakład Mikrobiologii Technicznej, Instytut Technologii Fermentacji i Mikrobiologii, Politechnika Łódzka
"Olejki eteryczne jako produkty kosmetyczne okiem toksykologa i safety assessora" - K. Jurkowski, W. Piekoszewski, Wydział Promocji Zdrowia, Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia, Zakład Chemii Analitycznej, Wydział Chemii, Uniwersytet Jagielloński w Krakowie, Wydział Biomedycyny, Dalekowschodni Uniwersytet Federalny, Władywostok, Rosja
"Terapie alternatywne. Aromaterapia - surowce i zabiegi" - A. Kiełtyka-Dadasiewicz, M. Gorzel, Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa im. S. Pigonia w Krośnie, Wydział Fizjoterapii, Wyższa Szkoła Społeczno-Przyrodnicza w Lublinie
Pochodzący z Ameryki Północnej i Południowej wiesiołek zdążył zadomowić się na stałe w Europie. Pozyskiwany z niego olej z wiesiołka z powodzeniem wykorzystywany jest zarówno w farmakopei, jak i kosmetyce. Olej wiesiołkowy ma korzystny wpływ na skórę twarzy, układ hormonalny, a także układ sercowo-naczyniowy. Co warto wiedzieć o tak cennym oleju jakim jest olej z nasion wiesiołka? Jakie korzyści może przynieść jego codzienne zastosowanie dla naszego zdrowia?
Imbir i jego właściwości znane są od tysiącleci zarówno na wschodzie, jak i na zachodzie. Pozyskiwany z niego olejek imbirowy jest obecnie modnym i polecanym sposobem na zadbanie o własne zdrowie. Dlaczego tak jest? Niepozorny korzeń imbiru zawiera w sobie mnogość przeciwutleniaczy i substancji leczniczych, które można zastosować w dowolny sposób w formie silnie skoncentrowanego olejku. Co warto o nim wiedzieć, a także, dlaczego ma pozytywny wpływ na wiele płaszczyzn naszego zdrowia?
Tymianek to jedna z najczęściej stosowanych roślin aromatycznych w Europie. Słynie z charakterystycznego i przyjemnego aromatu, a także właściwości korzystnych w świecie gastronomii i medycyny naturalnej. Obecnie niezwykłą popularnością cieszy się pozyskiwany z rośliny olej tymiankowy, który stał się jednym z najczęściej stosowanych olejków eterycznych na świecie. Jego szlachetne właściwości przeciwutleniające i prozdrowotne sprawiają, iż warto zainteresować się jego działaniem z bliska.
Olej sezamowy jest nie tylko smacznym i wszechstronnym produktem kulinarnym, ale również aromatycznym środkiem pełnym zdrowotnych właściwości. Uważany za najstarszy olej spożywczy na świecie, od tysiącleci stosowany jest w celach kulinarnych, kosmetycznych i leczniczych. Dziś znów staje się obiektem wartym zainteresowania, choćby ze względu na swoje użyteczne cechy. Co warto wiedzieć o tłoczonym na zimno oleju z sezamu? W jaki sposób działa i gdzie możemy skorzystać z jego zalet?
Ostropest plamisty jest dobrze znaną rośliną o działaniu wspomagającym pracę wątroby. Pozyskiwany z niego, tłoczony na zimno olej począwszy od działania przeciwzapalnego, immunostymulującego i przeciwutleniającego może nam przynieść wiele potencjalnych, prozdrowotnych korzyści. Czym dokładniej jest tłoczony na zimno olej z ostropestu, a także, jak możemy praktycznie wykorzystać jego wspomagające właściwości?
Goździk to jedno z najpopularniejszych ziół na świecie. Pozyskiwany z niego naturalny olejek goździkowy to nie tylko prosty składnik w naszej kuchni, ale także cenne lekarstwo o imponującej historii. Od wieków ceniony w różnych kulturach ze względu na swoje właściwości lecznicze staje się coraz chętniej stosowanym środkiem także w obecnych czasach. Co stoi za wzrastającą popularnością olejku goździkowego, a także, w czym może być przydatny jego niesamowity zakres zastosowań?
Od czasów starożytnych olej z czarnuszki uznawany był za eliksir piękna. Nawet znamienici prorocy tamtych czasów wspominali o jego magicznych, duchowych właściwościach, które podobno były w stanie wyleczyć wszystko prócz śmierci. Olej z nasion czarnuszki ma wiele właściwości zdrowotnych. Zatem, w jaki sposób możemy wykorzystać ten unikatowy, naturalny produkt w domowej pielęgnacji naszego zdrowia i urody? Jak się okazuje, tłoczony na zimno olej z czarnuszki ma wiele właściwości i zastosowań, nie tylko w kuchni.
Krwawnik to bardzo ceniona w medycynie ludowej roślina, która zawdzięcza swoją popularność właściwościom leczniczym, trawiennym i przeciwzapalnym. Pozyskiwany z rośliny olejek eteryczny charakteryzuje się równie widocznym potencjałem. Zdolny do łagodzenia wielu bólów, jest środkiem kojącym i regenerującym, zdobywając uznanie wśród osób pragnących zadbać o swoje zdrowie. Co warto wiedzieć o olejku eterycznym z krwawnika, a także jego potencjalnych zaletach?
Kiedy naszym celem jest ograniczenie spożycia cukru, rozważamy możliwość zastąpienia go słodzikami. W takich sytuacjach nasuwa się jednak wiele pytań. Czy są one zdrowe? Czy uzyskamy smak podobny do cukru? Ile kalorii dostarczają dane słodziki? Erytrytol zdaje się odpowiadać na te pytania, będąc jednym z ciekawszych, a co najważniejsze, zdrowszych słodzików dostępnych na rynku. Czy erytrol naprawdę nie ma kalorii?
Nie wszystkie oleje są takie same, a olej lniany zdaje się najlepszym tego przykładem. Olej lniany tłoczony na zimno to niezwykle cenny produkt promujący zdrowie, oczyszczający organizm i uzupełniający niedobory wielu składników odżywczych. Cechuje się łagodnym, lekko orzechowym smakiem, a także bogactwem substancji aktywnych zachowanych poprzez delikatne tłoczenie na zimno. Co warto wiedzieć o zimnotłocznym oleju lnianym i jego działaniu na nasze ciała?
Comments (0)