Olejki eteryczne to nieodzowny składnik aromaterapii, który towarzyszy nam w trakcie każdej sesji z dyfuzorem, czy w ramach nieodzownych praktyk mających na celu poprawić nasze samopoczucie w stresujących momentach. Czy jednak zastanawialiśmy się, co tak naprawdę drzemie w środku olejków eterycznych? Jaki jest ich skład chemiczny, a także zawartość? Dzisiaj postaramy się przyjrzeć tym, jak i innym kwestiom związanym ze składem olejków eterycznych.
Wiele roślin wytwarza olejki eteryczne, aby komunikować się ze światem zewnętrznym. Tak zwane lotne olejki mają intensywny aromat i zapach. Rośliny używają ich do oznaczania swojego terytorium, przyciągania zapylaczy, odstraszania szkodników i wiele więcej. Używają ich również do autoregeneracji i ochrony przed choroby. To właśnie ten punkt sprawia, że uwielbiamy i cenimy ich bogate walory prozdrowotne. Ale jak to działa?
Olejek eteryczny jako czysty i całkowicie naturalny ekstrakt otrzymywany w wyniku destylacji pachnącej części rośliny lub drzewa jest złożoną mieszaniną cząsteczek aromatycznych, nierzadko liczonych w setkach, czy tysiącach.
Patrząc na skład chemiczny olejków eterycznych pod względem naukowym, są to mieszaniny różnych drugorzędnych substancji produkowanych przez roślinę. Głównymi składnikami są:
Olejki eteryczne mają konsystencję podobną, aczkolwiek znacznie różniącą się od olejów. Są trudno rozpuszczalne w wodzie, ale łatwo rozpuszczają się w tłuszczach, a także unoszą na wodzie ze względu na małą gęstość. Ogólnie rzecz biorąc, skład chemiczny olejków eterycznych działa przeciwko bakteriom i grzybom, tworzy warstwy ochronne, pomaga przyśpieszać gojenie się ran i wiele więcej.
Zanim zobaczymy, jaki skład i zawartość cechuje olejki eteryczne, warto szybko przyjrzeć się procesowi produkcji nieprzetworzonych, naturalnych olejków.
Pomimo skuteczności obydwu form pozyskiwania olejków, tak zebrany produkt cechuje się małą ilością oleju. Aby uzyskać 1 kg olejku eterycznego potrzeba od kilkudziesięciu, do nawet kilkuset kg surowca! Tak też do otrzymania 100 ml olejku z bergamotki potrzeba nawet do kilkunastu kg cytrusów.
Wiemy już, że olejki eteryczne składają się z ogromnej liczby mniej lub bardziej złożonych i różnorodnych cząsteczek. Przeprowadzane na przełomie ostatnich kilkunastu lat badania pozwoliły częściowo zrozumieć charakterystykę działania tych nadal tajemniczych związków i wyjaśnić, co kryje się w zawartości olejków.
Dla przykładu najbardziej pospolite w składzie olejków eterycznych monoterpeny znane są ze swoich właściwości antyseptycznych, uspokajających i redukujących nadmierny stres. Z kolei alkohole wykazują aktywne działanie przeciwinfekcyjne, czy immunostymulujące. Dlaczego działają tak, a nie inaczej na nasze ciała w ramach masażu, czy aromaterapii?
Odpowiedzią może być wymiana elektronowa, która zachodzi w tworzących olejki eteryczne molekułach, wymieniających elektrony z otoczeniem, w którym się znajdują. Najprościej ujmując, gdy poddajemy olejek dyfuzji, ulatniające się do powietrza cząsteczki wchodzą z powietrzem, czy naszymi ciałami w reakcje utleniania i redukcji. Dzięki temu niektóre z nich cechują się właściwościami przeciwutleniającymi, ograniczając działanie wolnych rodników.
Co więcej, dzięki dużej lotności zawartości olejków eterycznych docierają one w łatwy sposób do obszarów mózgu ściśle powiązanych z węchem. Mogą zatem wywoływać, na zasadzie kuli śnieżnej skomplikowane reakcje łańcuchowe, doprowadzając tym samym do aktywacji rozmaitych funkcji na poziomie biologicznym. Innymi słowy, umożliwiają one, chociażby aktywację obszarów mózgu związanych z układem nagrody, produkując dopaminę mającą niemały wpływ na działanie antystresowe wielu olejków.
Skład olejków eterycznych jest ściśle powiązany z lotnymi cząsteczkami zapachowymi. Terpeny reprezentują najbardziej rozpowszechnioną biochemiczną rodzinę składników olejków eterycznych. Są doskonałym przykładem niearomatycznych cząsteczek zapachowych, choć niejedynymi. Oprócz nich obecne są również inne rodziny biochemiczne, do których należą jedne z najcenniejszych cząsteczek olejków eterycznych. O jakich cząsteczkach mowa?
Jak widzimy powyżej, to tylko jedne z wielu setek aktywnych składników, czynnie biorących udział w tworzeniu niezwykle skutecznej i aromatycznej zawartości olejków eterycznych. Ich skład chemiczny, do którego zaliczamy setki, a nawet tysiące cząsteczek aromatycznych ma udowodnione licznymi badaniami działanie prozdrowotne, które zachęca do skorzystania z przyjemnych i pożytecznych form domowej aromaterapii, czy masażu po ciężkim i męczącym dniu.
"Aromatherapy and Essential Oils for Beginners: Au Naturoil: A Guide for Stress Relief, Healing Remedies and Natural Cleaners - With Over 100 Essential Oil Recipes” – S. Burgess, Get Your eBook Published, 2015.
"Essential oils: historical significance, chemical composition, and medicinal uses and benefits” – M. Peters, Chemistry research and applications, Nova Science Pub Inc, 2016.
"Essential Oils: Contact Allergy and Chemical Composition” – A. C. de Groot, E. Schmidt, CRC Press, 2016.
"Enantiomeric composition of linalol in the essential oils of Ocimum species and in commercial basil oils” – U. Ravid, E. Putievsky, I. Katzir, E. Lewinsohn, czasopismo naukowe Flavour and Fragrance Journal, John Wiley and Sons, 1997.
"Composition of the essential oils of two isomenthone-rich variants of geranium (Pelargonium sp.)” – R. N. Kulkarni, G. R. Mallavarapu, K. Baskaran, S. Ramesh, S. Kumar, czasopismo naukowe Flavour and Fragrance Journal, John Wiley and Sons, 1998.
"Rose geranium essential oil as a source of new and safe anti-inflammatory drugs” – M. N. Boukhatem, A. Kameli, M. A. Ferhat, F. Saidi, M. Mekarnia, czasopismo naukowe The Libyan journal of medicine, 2013.
"Antifungal, phytotoxic and insecticidal properties of essential oil isolated from Turkish Origanum acutidens and its three components, carvacrol, thymol and p-cymene” – S. Kordali, A. Cakir, H. Ozer, R. Cakmakci, M. Kesdek, E. Mete, czasopismo naukowe Bioresource Technology, Elsevier Science, 2008.
"Medical Toxicology of Natural Substances || Citrus Oil and Limonene” – D. G. Barceloux, 2008.
Krokosz barwierski (Carthamus tinctorius) znany także jako szafran łąkowy to roślina, która przez stulecia była ceniona zarówno w kuchni, jak i medycynie naturalnej. Jej właściwości zdrowotne i kosmetyczne zyskały uznanie na całym świecie. Jednym z najcenniejszych produktów pozyskiwanych z tej rośliny jest olej krokoszowy, który jest wytwarzany przez tłoczenie nasion krokosza na zimno. Proces ten pozwala zachować wszystkie cenne składniki odżywcze i zdrowotne. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej zimnotłoczonemu olejowi z krokosza barwierskiego. Omówimy jego właściwości, korzyści zdrowotne, zastosowania oraz przeciwwskazania do stosowania.
Olejek eteryczny z oregano to jeden z najbardziej cenionych naturalnych produktów stosowanych zarówno w medycynie naturalnej, jak i w codziennej pielęgnacji. Znany ze swoich silnych właściwości antybakteryjnych, przeciwwirusowych i przeciwgrzybiczych - olejek z oregano może być używany na wiele sposobów, aby poprawić zdrowie i samopoczucie. W tym artykule przyjrzymy się dokładnie czym jest olejek eteryczny z oregano, jakie ma właściwości, jak jest produkowany, a także jak można go zastosować w różnych dziedzinach życia.
W świecie zdrowej żywności i naturalnych kosmetyków olej rzepakowy tłoczony na zimno zyskuje coraz większe uznanie. Jest to produkt o wyjątkowych właściwościach, który nie tylko wzbogaca nasze potrawy, ale także wspiera zdrowie i pielęgnację ciała. Czym jest olej rzepakowy tłoczony na zimno, jak powstaje, jakie ma wartości odżywcze i dlaczego powinien stać się stałym elementem codziennej diety? Dowiedz się jak prawidłowo przechowywać ten olej, aby zachować jego świeżość i pełnię wartości odżywczych, a także jak wykorzystać go w kuchni oraz w pielęgnacji skóry i włosów.
W dobie rosnącej świadomości zdrowotnej oraz poszukiwania naturalnych metod pielęgnacji i leczenia olejki eteryczne zyskują coraz większą popularność. Jednym z mniej znanych, ale niezwykle wartościowych olejków jest olejek kajeputowy - o charakterystycznym świeżym i kamforowym zapachu. W artykule przybliżymy czym jest kajeput, jak pozyskiwany jest jego naturalny olejek eteryczny oraz jakie właściwości i zastosowania posiada. Omówimy jego rolę w kosmetyce, właściwości lecznicze oraz inne możliwości wykorzystania w aromaterapii i relaksacji.
Szałwia muszkatołowa to tajemnicza roślina o wyjątkowym aromacie, która od wieków fascynuje ludzi swoją wszechstronnością. Zyskuje coraz większą popularność nie tylko w medycynie naturalnej, ale także w kosmetyce i aromaterapii. Co sprawia, że szałwia muszkatołowa jest tak wyjątkowa? Jakie skrywa właściwości i jak może wspierać nasze zdrowie? Zanurzmy się w fascynujący świat tej rośliny - odkrywając jej tajemnice, zastosowania i potencjalne korzyści oraz ryzyka. Czy szałwia muszkatołowa może stać się Twoim nowym, niezawodnym sprzymierzeńcem w dbaniu o zdrowie i dobre samopoczucie?
Mięta pieprzowa to jedna z najpopularniejszych roślin stosowanych zarówno w medycynie, jak i w kuchni. Jej unikalne właściwości sprawiają, że jest niezastąpiona w wielu sytuacjach. W tym artykule przyjrzymy się jej bliżej - składowi, właściwościom oraz różnorodnym zastosowaniom. Dowiesz się również o przeciwwskazaniach, skutkach ubocznych oraz interakcjach z lekami i innymi ziołami. Na koniec omówimy olejek eteryczny z mięty pieprzowej oraz wykorzystanie w kosmetykach, suplementach diety oraz wyrobach medycznych.
W ostatnich latach coraz większą popularność zdobywają naturalne suplementy diety oraz produkty kosmetyczne oparte na składnikach pochodzenia roślinnego. Wśród nich szczególną uwagę zyskuje olej konopny tłoczony na zimno, który jest ceniony za swoje wyjątkowe właściwości odżywcze oraz szerokie zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w codziennej pielęgnacji. W niniejszym artykule przybliżymy dokładnie, co sprawia, że olej konopny tłoczony na zimno jest tak wyjątkowy, jakie składniki zawiera i jak można go stosować, aby czerpać z niego jak najwięcej korzyści zdrowotnych.
Olejek eteryczny pichtowy to cenny ekstrakt pozyskiwany z jodły syberyjskiej - od dawna jest ceniony w tradycyjnej medycynie i nowoczesnej aromaterapii za swoje wyjątkowe właściwości lecznicze. Ten intensywnie aromatyczny olejek jest nie tylko potężnym sprzymierzeńcem w łagodzeniu stresu i poprawie nastroju, ale także znajduje zastosowanie w leczeniu różnych dolegliwości fizycznych. W tym artykule przyjrzymy się dokładnie w jaki sposób olejek pichtowy jest pozyskiwany, jakie ma właściwości oraz w jaki sposób można go wykorzystać, aby poprawić jakość życia.
Pochodzący z Ameryki Północnej i Południowej wiesiołek zdążył zadomowić się na stałe w Europie. Pozyskiwany z niego olej z wiesiołka z powodzeniem wykorzystywany jest zarówno w farmakopei, jak i kosmetyce. Olej wiesiołkowy ma korzystny wpływ na skórę twarzy, układ hormonalny, a także układ sercowo-naczyniowy. Co warto wiedzieć o tak cennym oleju jakim jest olej z nasion wiesiołka? Jakie korzyści może przynieść jego codzienne zastosowanie dla naszego zdrowia?
Imbir i jego właściwości znane są od tysiącleci zarówno na wschodzie, jak i na zachodzie. Pozyskiwany z niego olejek imbirowy jest obecnie modnym i polecanym sposobem na zadbanie o własne zdrowie. Dlaczego tak jest? Niepozorny korzeń imbiru zawiera w sobie mnogość przeciwutleniaczy i substancji leczniczych, które można zastosować w dowolny sposób w formie silnie skoncentrowanego olejku. Co warto o nim wiedzieć, a także, dlaczego ma pozytywny wpływ na wiele płaszczyzn naszego zdrowia?
Comments (0)