Mentol jest głównym składnikiem olejków pozyskiwanych z mięty, odpowiadając za jej unikatowy, pełen odświeżenia i chłodu zapach. Najnowsze odkrycia technologiczne umożliwiły także wytwarzanie skrystalizowanego mentolu różnorodnymi procesami chemicznymi. Dzięki intensywnemu aromatowi jest bogaty w dobroczynne właściwości przydatne w leczeniu wielu dolegliwości, takich jak np. przeziębienie. Czy mentol krystaliczny pomaga? A także, gdzie możemy skorzystać z jego działania?
Mentol krystaliczny – czym jest?
Skrystalizowany mentol to związek występujący w olejkach mięty polnej (Mentha Arvensis). Jak sama nazwa wskazuje, jest to stała krystaliczna substancja w kształcie podłużnych igiełek, która topi się w temperaturze ok. 40 ºC. Ze względu na swoje właściwości jest szeroko stosowana w świecie kosmetyków za działanie odświeżające i łagodzące błony śluzowe. Oferuje wiele korzyści dla naszego zdrowia, wielce przydatnych, chociażby w leczeniu uporczywego kaszlu.
Mentol krystaliczny szczyci się działaniem odświeżającym i chłodzącym typowym dla mięty, może być stosowany miejscowo, doustnie lub w ramach aromaterapii, pomagając w redukowaniu i leczeniu problemów o podłożu żołądkowo-jelitowym, przewlekłego bólu, stanów zapalnych i miejscowych przekrwień. Skrystalizowany mentol jest ciekawym składnikiem do stosowania w przygotowaniu domowych kremów, żeli, czy sprayów, a także płynów do płukania ust.
Mentol krystaliczny – właściwości
Mentol jest związkiem organicznym o uznanych w świecie nauki właściwościach terapeutycznych. Ze względu na wyższe stężenie skrystalizowanego mentolu, jego walory przekraczają właściwości typowe dla standardowych produktów opartych na mięcie. Cechuje się m.in. następującymi właściwościami:
- Chłodzi organizm – działanie mentolu w formie kryształków pobudza wrażliwe na zimno receptory skóry. Daje to odczuwalny efekt orzeźwienia i ochłodzenia w zależności od zastosowanych dawek
- Jest doskonałym środkiem przeciwbólowym – ponieważ mentol pozwala na czasowe zahamowanie sygnałów emitowanych w przewodnictwie nerwowym dotkniętego bólem obszaru
- Ma właściwości przeciwzapalne i przeciwwirusowe – w tym kontekście kryształki mentolu są stosowane w leczeniu niektórych schorzeń stomatologicznych oraz ich profilaktyce. Zapobiega rozwojowi bakterii, np. jamy ustnej odpowiedzialnych za nieświeży oddech i próchnicę. Wspomaga również usuwanie flegmy i otwarcie dróg oddechowych
- Działa kojąco i uspokajająco – łagodzi powierzchowne oparzenia, pryszcze o podłożu zapalnym. Co więcej, działa uspokajająco na układ nerwowy i pomaga łagodzić bóle głowy, czy chroniczne migreny
- Perfumuje oddech – poprzez hamowanie rozwoju bakterii jamy ustnej odpowiedzialnych za przykry zapach daje widoczne uczucie świeżości
- Pomaga leczyć bóle gardła i przeziębienia
- Działa pozytywnie na kondycję włosów – mentol stymuluje krążenie krwi i rozluźnia połączenia nerwowe, sprzyjając wytrzymałości cebulek włosów i redukując znacząco ryzyko ich wypadania, czy łamania
- Ma działanie owadobójcze – silny zapach mentolu odstrasza owady, takie jak komary
Mentol krystaliczny – jak stosować?
Uczucie chłodu wytwarzane przez mentol, a także jego właściwości znieczulające i przeciwzapalne, doprowadziły do tego, iż mentol może być stosowany zarówno z produktami przeznaczonymi do łagodzenia podrażnień skóry, bólu gardła lub przekrwienia błony śluzowej nosa.
Mentol w krysztale może być również stosowany w leczeniu oparzeń słonecznych lub bólów mięśni. W tradycyjnej medycynie chińskiej mentol krystaliczny przepisywany jest w leczeniu nudności, biegunek, niestrawności, czy bólów głowy. Stosowany jako suplement ze względów zdrowotnych, zwykle przyjmuje się go w postaci rozcieńczonej w alkoholu.
Mentol krystaliczny – jakie zastosowanie znajdzie w domu?
Kryształki mentolowe do użytku w domu najlepiej sprawdzają się w połączeniu z alkoholem takim jak spirytus. Teoretycznie można go rozpuścić w lżejszych alkoholach, jednakże nie jest to polecana forma. Sugeruje się, iż rozpuszczenie mentolu w alkoholu powinno być przeprowadzone w następujący sposób:
- Na 10 g kryształków mentolu stosujemy 10 ml alkoholu w małej misce. Wszystko dokładnie mieszamy, następnie zostawiamy do momentu, aż mentol rozpuści się w cieczy.
Oprócz tego, kryształki mentolu mogą być rozpuszczane także w olejach tłustych, np. oliwie z oliwek, oleju jojoba, czy zwykłym domowym oleju rzepakowym. Jest to zalecana opcja dla osób, chcących wykorzystać mentol w przygotowywaniu domowych kosmetyków.
Mentol krystaliczny w domu znajduje swoje zastosowanie w takich sytuacjach, jak:
- Przygotowywanie pasty do zębów, płynu do płukania jamy ustnej
- Balsamy do stosowania miejscowego
- Pielęgnacja oparzonych stóp
- Żele odświeżające i tonizujące
- Uderzenia, siniaki i stłuczenia
- Ugryzienia owadów
- Swędząca skóra
- Dezodoryzacja pomieszczenia
Mentol krystaliczny do sauny
Mentol oprócz zastosowania kosmetycznego, czy w warunkach domowych jest także cennym dodatkiem do tworzenia przyjemnych naparów w saunie. Istnieje kilka sposobów wykorzystania kryształków mentolu jako naparu do użytku w saunie:
- Kryształki mentolu bez wody – umieszczamy niewielką ilość kryształków bezpośrednio na kamieniach sauny. Należy się upewnić, że kryształki nie spadają przez kamienie na pręty grzewcze
- Z dodatkiem wody – kryształki umieszczamy w chochli lub wiaderku z wodą. Po wykonaniu tej czynności można przystąpić do infuzji, polewając wodę z dodatkiem mentolu na kamienie
- Napar lodowy – do tego potrzebny jest worek kruszonego lodu. Przed wejściem do sauny należy uformować kulę z lodu zawierającą dwa lub trzy kryształki mentolu. Następnie tak przygotowaną kulę umieszczamy na gorących kamieniach. W przypadku wizyty w saunie zimą, zamiast lodu można wykorzystać śnieg
Mentol krystaliczny do inhalacji
Kryształki mentolu dzięki swoim bogatym właściwościom terapeutycznym mogą być z powodzeniem wykorzystywane w inhalacji. Po dodaniu do gorącej wody uwalniają silną parę mogącą złagodzić objawy przeziębienia i działając profilaktycznie na okolicę zatok i nosa.
Chociaż w temperaturze pokojowej jest ciałem stałym, mentol można stopić ciepłą wodą i z łatwością wytworzyć silnie pachnącą parę. Dodając od 5 do 10 kryształków mentolu do ciepłej wody, moc mentolu zahamuje odruchy kaszlu, objaw przeziębienia i spowoduje zwiększone uczucie drożności przewodów nosowych, tym bardziej widoczne u osób z doskwierającym przekrwieniem błony śluzowej nosa.
Jedno z badań, w których zbadano reakcję ochotników na kontakt z ciepłą parą mentolową, rzeczywiście wykazało, iż wdychanie mentolu znacznie zmniejszyło częstotliwość występowania kaszlu, a także znaczącą poprawę w drożności górnych dróg oddechowych. Należy jednak zauważyć, iż efekty inhalacji mentolem są widoczne tylko u osób chorych, np. na przeziębienie.
Mentol krystaliczny – jak przechowywać?
Skrystalizowany mentol powinien być przechowywany w temperaturze od 5 do 35 ºC, w suchym i dobrze wentylowanym miejscu, z dala od źródeł światła i bezpośredniego nasłonecznienia. Powinien być także umieszczony z dala od punktów potencjalnego zapłonu, czy środków utleniających oraz silnie kwaśnych substancji.
Zalecane jest zatem, aby mentol był przechowywany w dostarczanym przez producenta opakowaniu, a także z dala od dzieci, gdyż potencjalne spożycie kryształków mentolu może spowodować poważne problemy zdrowotne.
„Menthol - A Medical Dictionary, Bibliography, and Annotated Research Guide to Internet References” – ICON Health Publications, 2004.
„The effect of inhaled menthol on upper airway resistance in humans: A randomized controlled crossover study” – E. J. Pereira et al., czasopismo naukowe Canadian Respiratory Journal, Pulsus Group Inc., 2013.
„Stereo-selective activity of menthol on GABAA receptor” – N. A. Corvalán, J. A. Zygadlo, D. A. García, czasopismo naukowe Chirality, John Wiley & Sons, 2009.
„The effect of l-menthol on the systemic blood pressure” - N. Rakieten, M. L. Rakieten, czasopismo naukowe Journal of Pharmaceutical Sciences, John Wiley & Sons, 1957.
„Menthol--pharmacology of an important naturally medicinal "cool" – J. A. Farco, O. Grundmann, czasopismo naukowe Mini reviews in medicinal chemistry, Bentham Science Publishers, 2013.
„The role and mechanism of action of menthol in topical analgesic products” – J. V. Pergolizzi Jr., czasopismo naukowe Journal of clinical pharmacy and therapeutics, Blackwell Scientific Publications, 2018.
„Menthol: a simple monoterpene with remarkable biological properties” – G. P. P. Kamatou, I. Vermaak, A. M. Viljoen, B. M. Lawrence, czasopismo naukowe Phytochemistry, Pergamon Press, 2013.
„Topical menthol increases cutaneous blood flow” – D. H. Craighead, L. M. Alexander, czasopismo naukowe Microvascular research, Academic Press, 2016.
„Menthol: effects on nasal sensation of airflow and the drive to breathe” – R. Eccles, czasopismo naukowe Current allergy and asthma reports, Current Science Inc., 2003.
Sosnowe wiadro do sauny - 4 litry
Emulsja do sauny sosna - 250 ml
Powiązane wpisy
Olej z wiesiołka - jakie ma właściwości i na co pomaga?
Pochodzący z Ameryki Północnej i Południowej wiesiołek zdążył zadomowić się na stałe w Europie. Pozyskiwany z niego olej z wiesiołka z powodzeniem wykorzystywany jest zarówno w farmakopei, jak i kosmetyce. Olej wiesiołkowy ma korzystny wpływ na skórę twarzy, układ hormonalny, a także układ sercowo-naczyniowy. Co warto wiedzieć o tak cennym oleju jakim jest olej z nasion wiesiołka? Jakie korzyści może przynieść jego codzienne zastosowanie dla naszego zdrowia?
Olejek imbirowy - odkryj jego magiczne właściwości
Imbir i jego właściwości znane są od tysiącleci zarówno na wschodzie, jak i na zachodzie. Pozyskiwany z niego olejek imbirowy jest obecnie modnym i polecanym sposobem na zadbanie o własne zdrowie. Dlaczego tak jest? Niepozorny korzeń imbiru zawiera w sobie mnogość przeciwutleniaczy i substancji leczniczych, które można zastosować w dowolny sposób w formie silnie skoncentrowanego olejku. Co warto o nim wiedzieć, a także, dlaczego ma pozytywny wpływ na wiele płaszczyzn naszego zdrowia?
Olejek tymiankowy - na co działa oraz jakie ma właściwości?
Tymianek to jedna z najczęściej stosowanych roślin aromatycznych w Europie. Słynie z charakterystycznego i przyjemnego aromatu, a także właściwości korzystnych w świecie gastronomii i medycyny naturalnej. Obecnie niezwykłą popularnością cieszy się pozyskiwany z rośliny olej tymiankowy, który stał się jednym z najczęściej stosowanych olejków eterycznych na świecie. Jego szlachetne właściwości przeciwutleniające i prozdrowotne sprawiają, iż warto zainteresować się jego działaniem z bliska.
Olej sezamowy tłoczony na zimno - jak smakuje i jakie ma właściwości?
Olej sezamowy jest nie tylko smacznym i wszechstronnym produktem kulinarnym, ale również aromatycznym środkiem pełnym zdrowotnych właściwości. Uważany za najstarszy olej spożywczy na świecie, od tysiącleci stosowany jest w celach kulinarnych, kosmetycznych i leczniczych. Dziś znów staje się obiektem wartym zainteresowania, choćby ze względu na swoje użyteczne cechy. Co warto wiedzieć o tłoczonym na zimno oleju z sezamu? W jaki sposób działa i gdzie możemy skorzystać z jego zalet?
Olej z ostropestu tłoczony na zimno - naturalny eliksir na zdrową wątrobę
Ostropest plamisty jest dobrze znaną rośliną o działaniu wspomagającym pracę wątroby. Pozyskiwany z niego, tłoczony na zimno olej począwszy od działania przeciwzapalnego, immunostymulującego i przeciwutleniającego może nam przynieść wiele potencjalnych, prozdrowotnych korzyści. Czym dokładniej jest tłoczony na zimno olej z ostropestu, a także, jak możemy praktycznie wykorzystać jego wspomagające właściwości?
Naturalny olejek goździkowy - niezwykłe właściwości oraz zastosowanie
Goździk to jedno z najpopularniejszych ziół na świecie. Pozyskiwany z niego naturalny olejek goździkowy to nie tylko prosty składnik w naszej kuchni, ale także cenne lekarstwo o imponującej historii. Od wieków ceniony w różnych kulturach ze względu na swoje właściwości lecznicze staje się coraz chętniej stosowanym środkiem także w obecnych czasach. Co stoi za wzrastającą popularnością olejku goździkowego, a także, w czym może być przydatny jego niesamowity zakres zastosowań?
Olej z czarnuszki zimnotłoczny - właściwości, dawkowanie, dla dzieci
Od czasów starożytnych olej z czarnuszki uznawany był za eliksir piękna. Nawet znamienici prorocy tamtych czasów wspominali o jego magicznych, duchowych właściwościach, które podobno były w stanie wyleczyć wszystko prócz śmierci. Olej z nasion czarnuszki ma wiele właściwości zdrowotnych. Zatem, w jaki sposób możemy wykorzystać ten unikatowy, naturalny produkt w domowej pielęgnacji naszego zdrowia i urody? Jak się okazuje, tłoczony na zimno olej z czarnuszki ma wiele właściwości i zastosowań, nie tylko w kuchni.
Olejek z krwawnika - niezwykłe właściwości oraz wpływ na skórę
Krwawnik to bardzo ceniona w medycynie ludowej roślina, która zawdzięcza swoją popularność właściwościom leczniczym, trawiennym i przeciwzapalnym. Pozyskiwany z rośliny olejek eteryczny charakteryzuje się równie widocznym potencjałem. Zdolny do łagodzenia wielu bólów, jest środkiem kojącym i regenerującym, zdobywając uznanie wśród osób pragnących zadbać o swoje zdrowie. Co warto wiedzieć o olejku eterycznym z krwawnika, a także jego potencjalnych zaletach?
Erytrytol (erytrol) - zdrowy i naturalny słodzik bez kalorii
Kiedy naszym celem jest ograniczenie spożycia cukru, rozważamy możliwość zastąpienia go słodzikami. W takich sytuacjach nasuwa się jednak wiele pytań. Czy są one zdrowe? Czy uzyskamy smak podobny do cukru? Ile kalorii dostarczają dane słodziki? Erytrytol zdaje się odpowiadać na te pytania, będąc jednym z ciekawszych, a co najważniejsze, zdrowszych słodzików dostępnych na rynku. Czy erytrol naprawdę nie ma kalorii?
Olej lniany tłoczony na zimno - jakie ma właściwości oraz jak go używać?
Nie wszystkie oleje są takie same, a olej lniany zdaje się najlepszym tego przykładem. Olej lniany tłoczony na zimno to niezwykle cenny produkt promujący zdrowie, oczyszczający organizm i uzupełniający niedobory wielu składników odżywczych. Cechuje się łagodnym, lekko orzechowym smakiem, a także bogactwem substancji aktywnych zachowanych poprzez delikatne tłoczenie na zimno. Co warto wiedzieć o zimnotłocznym oleju lnianym i jego działaniu na nasze ciała?
Comments (0)